Choose a Better Life

In kleinen Schritten. Für große Veränderungen.

Alltagstauglich. Tief. Echt.

Ein liebevoll strukturierter Onlinekurs für Frauen, Mütter & feinfühlige Menschen, die wieder bei sich selbst ankommen wollen – ohne alles über den Haufen zu werfen.

  • In wenigen Minuten am Tag.
  • Du willst mehr Energie – aber keine 90-Minuten-Workouts?
  • Mit echter Verbindung statt Selbstoptimierung.

  • Du spürst, dass du etwas ändern musst – aber weißt nicht, wo du anfangen sollst?

  • Du brauchst Struktur – aber ohne Druck oder starre Pläne?

Für wen ist CHOOSE A BETTER LIFE?

Wenn du…

  • dich erschöpft fühlst, aber keine Zeit für stundenlange Programme hast

  • dir echte Veränderung wünschst – ohne Selbstoptimierungsdruck

  • feinfühlig bist und Struktur suchst, die dich stärkt

  • bereit bist, dich wieder selbst zu spüren

  • Klarheit, Achtsamkeit und Alltagstauglichkeit kombinieren willst
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Für Viel-Denker mit Tiefgang. Für Feinsinnige mit Feuer. Für alle, die spüren:

„Mein Weg beginnt dort, wo ich mir selbst begegne – ehrlich, klar, liebevoll.“

Was dich erwartet:

Choose a Better Life ist dein ganzheitlicher Weg zurück zu dir selbst – in einem klaren Rahmen, der dich trägt, nicht überfordert.

Was du bekommst – im Überblick:

✨ 12+ Stunden Videomaterial

✨ Workbook 

✨ Live Sessions

✨ Meditationen, Affirmationen, Workouts und PDF's

✨ 7 Säulen für dein tägliches Leben – einfach, machbar, transformierend.

Broschüre

Das 7-Säulen-Modell von Choose a Better Life

Jede Woche tauchst du in eine dieser Säulen ein – mit Impulsen, Videos, Tools & Mini-Übungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

Bewegung

Von Mikroworkouts bis Regeneration: Bewegung, die zu dir passt – in jeder Lebensphase.

Soziales Umfeld

Verbindungen, die stärken – toxische Muster erkennen, Freundschaften pflegen, neue Beziehungen aufbauen.

Ernährung

Echte Nährstoffpower statt Ernährungsstress – CleanMonday, Mood-Booster & alltagsfreundlich.

Frische Luft & Licht

Waldbaden, Lichtwissen
& Natur als Kraftquelle
für dein Wohlbefinden.

Routinen

Dein Tag im Einklang: Morgenroutinen,
Journaling, Visualisieren,
kleine Rituale mit großer Wirkung.

Ruhe

Dein Nervensystem im Fokus:
Selbstfürsorge, Kältetherapie,
Meditation, digitales Detox.

Schlaf

Schlafrhythmus, Umgebung,
Abendroutinen & natürliche Tools
für echten Erholungsschlaf.

"Choose a Better Life" Akademie

inkl. Workbook & LIVE-Sessions!

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7 Säulen für dein tägliches Leben

Bewegung, Ernährung, Schlaf, frische Luft, innere Ruhe, Routinen, Umfeld. Und das alles in wenigen Minuten am Tag! – einfach, machbar, transformierend.

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12+ Stunden Onlineakademie

Jederzeit abrufbar und somit passend in deine Zeitfenster. Alles was du über die 7 Säulen wissen musst UND vor allem mit sofort umsetzbaren Tipps und Tricks für dein Alltag

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Workbook 

Zum einen beinhaltet es Seiten zur Reflexion, zum anderen zeigt dir das Workbook mit welchen einfachen Schritten du Step by Step deinen Alltag transformieren kannst

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Live Sessions

Passend zu jeder Säule biete ich live Sessions an, um dich nochmal besser unterstützen zu können.

SoulPrint bringt dich zu deinem Kern.
Choose a Better Life bringt es in deinen Alltag.

Über mich

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man alles gibt für andere und sich selbst dabei langsam verliert.

Zwischen Familienleben, beruflichen Zielen und dem ganz normalen Alltagschaos habe ich oft gespürt. Es muss möglich sein, beides zu vereinen. Struktur und Achtsamkeit. Klarheit und Gefühl.

Daraus ist mein Herzensprojekt entstanden. Ein Ort, an dem du dich wieder mit dir selbst verbinden darfst. Ohne Druck. Ohne Perfektion. Aber mit echtem Fokus auf das, was dir wirklich wichtig ist.

In meiner Arbeit als Coach, mit meinem Journal und meinem 7-Säulen-Konzept „Choose a better life“ unterstütze ich Frauen, insbesondere Mütter dabei, ihren eigenen Weg zu finden. Raus aus dem Funktionieren, rein in ein bewusstes, erfülltes Leben.

Mein Ansatz verbindet Körperarbeit, Achtsamkeit und alltagstaugliche Struktur.
Denn ich glaube:Wenn wir lernen, gut mit uns selbst umzugehen, sind wir in der Lage, Großes zu bewegen – für uns, unsere Familie und unser Umfeld.

Schön, dass du da bist.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen

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Lucie Schrobenhauser

Heilpraktikerin, Physiotherapeutin, Unternehmerin, Mama

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CHOOSE A BETTER LIFE

In kleinen Schritten. Für große Veränderungen.
Alltagstauglich. Tief. Echt.

Ein liebevoll strukturierter Onlinekurs für Frauen, Mütter & feinfühlige Menschen, die wieder bei sich selbst ankommen wollen – ohne alles über den Haufen zu werfen.

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CHOOSE A BETTER LIFE

€399 statt €599

Du bekommst von mir:

deinen eigenen Zugang zur Choose ab better Life Akademie. Sieben Säulen die dir helfen, deine Ziele zu erreichen. 

  • 12+ Stunden Videomaterial

  • Workbook 

  • Live Sessions
  • Audios, PDFs & Journalingfragen
  • 7 Säulen für dein tägliches Leben – einfach, machbar, transformierend.

Umsetzbar in wenigen Minuten pro Tag

Jede Säule mit liebevollen, klaren Modulen

Flexibel für deinen Rhythmus

Lass uns jetzt gemeinsam loslegen

Worauf wartest du noch?

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